Da “Chi sono?” a “Come capire quando è arrivato il momento di dire di no?” questo libro aiuta a riflettere su alcuni aspetti fondamentali dell’esistenza umana: perché la cultura occidentale, che incoraggia un modello di vita materialista, rende infelici gli individui; perché illusioni e aspettative, sogni e desideri possono essere pericolosi; quali sono le cose che si possono veramente controllare; perché il senso di colpa e l’ansia non hanno alcuna funzione utile… Una risposta a oltre ottanta domande – le più frequenti che vengono poste in terapia – di carattere filosofico, concettuale ed esistenziale che aiutano a sviluppare una consapevolezza più profonda, a vivere pienamente il presente e, soprattutto, a capire come diventare l’analista di se stessi. Più che una guida alla guarigione emotiva, questo libro rappresenta una vera e propria medicina per l’anima in pena.