E' recentemente uscito in libreria un volume scientifico-divulgativo che consigliamo a tutti coloro che hanno il desiderio di prendere coscienza di cosa significa soffrire di disturbi psicosomatici e di come si possano combattere. Parliamo de “Il Benessere psicosomatico - Una guida per vivere meglio” di Luciano Casolari (psicoterapeuta, dottore in ricerca in psicobiologia, docente di psicosomatica presso la Scuola di specializzazione dell’Universita' di Modena e Reggio Emilia) e Ferdinando Pellegrino (psichiatra, psicoterapeuta e direttore dell’Unita' operativa di Salute Mentale della Costiera Amalfitana), appartenente alla collana “Psicologia per tutti” edita da Positive Press. All’interno si possono trovare indicazioni utilissime e chiarimenti per chi si preoccupa della propria condizione fisica non ottimale, o di quella di familiari, che potrebbe derivare da fattori psicologici e non solo fisici. Viene inoltre lanciata una sfida interessante: con pochi sforzi si puo' acquisire la certezza che la qualita' della vita e' nelle nostre mani, piu' di quanto immaginiamo. Una nota molto positiva e' che il linguaggio che viene utilizzato, gli esercizi e le riflessioni proposti sono alla portata davvero di tutti.